Penzion & Jóga

31.3-3.4.2022 – JÓGA VÍKEND A OSLAVA NOVOLUNÍ V BERANOVI

v Penzione Frymburk na Šumave

Cena: 5900,-Kč/víkend/osoba

Čo na Vás čaká:

  • Yogový program s Mischou Čech Bónovou
  • Polopenzie na rastlinnej báze
  • Načerpanie energie na Šumave
  • 3noci/3dni v nádhernom Penzione Frymburk, ktorý budeme mať len pre seba
  • Kakaová ceremónia s ceremoniálnym kakaom z Južnej Ameriky
  • Parkovanie v areálu penziónu
  • Wifi

O víkende

Piatok počas nášho spoločného yoga víkendu je Novoluní a to si priam žiada využiť energiu Nového Mesiace, ktorá je omnoho silnejšia a dovoľuje nám hlbšiu prácu samých so sebou. Čas okolo Novolunia nám poskytuje možnosť na prečistenie a opustenie starých nepotrebných myšlienok a pocitov, na doplnenie energie a obnovení síl. Symbolizuje začiatok nového cyklu a prináša obrovské množstvo energie. Či už po stránke fyzické, emočnej nebo duševnej. Víkend sa bude niesť v duchu spolupatričnosti a budeme mať možnosť poznať sa i navzájom.

Náš breznovo-dubnový yoga víkend zahájime štvrtkovým príchodom do 19.00 a zoznámením sa pri večernom satsangu (rozprávaní sa).

Piatok ráno naštartujeme našu energiu pranayamou, ľahkým ovocným smoothie a rannou yoga praxou zakončenou bohatými spoločnými snidanami. Piatkový obedový čas strávite vo Vašej réžii, tak ako sa Vám bude žiadať – možno s knihou, či prechádzkou alebo wellnessom v Hoteli Frymburk. Poobede sa zase spoločne stretneme na hĺbkovej Yin Yoga praxi, aby sme si pripomenuli silu a múdrosť, ktorú máme už v sebe. Zameriame pozornosť na veci, ktoré nás ťažia a bránia nám v našom progrese žiť náš život podľa našich hodnôt a predstáv. Yin yoga nás nádherne pripraví na kakaovou ceremóniu, kde sa zoznámite s touto zázračnou medicínou a nájdete priestor na sebareflexiu, otvorenie srdca a rozpoznanie odpovedí, ktoré už dávno v sebe skrývate. Budeme si o(d)púšťať staré krivdy. Reštaurácia Maxant nás bude očakávať s večerným menu na rastlinnej báze, ktoré nám krásne naplní nielen fyzické ale aj energetické telo.

Sobotné ráno zahájime dlhou meditáciou a jemnou hatha yogou. Po vychutnaní si bohatých snídaní a krátkom oddychu sa vydáme na spoločný výlet po nádhernej Šumave. Poobedie si spestríme výživnou Yin a Yang yogou so zameraním sa na rovnováhu v tele, zaplníme telo aj fyzickou potravou v reštaurácii Maxant a deň ukončíme hlbokou relaxáciou Yoga nidra.

Nedeľné ráno sa bude niesť v pohodovom duchu, s rannou pranayamou a ľahkým energetickým yoga flow a bohatými snídaněmi v shale. Odchod je do nedeľného poludnia.

Kontakt

Mischa Čech Bónová

+420 734 641 596
info@yogafrymburk.cz

Frymburk 190, 38279 Frymburk